디지털 기기로 작업하다 보면 종종 여러 가지 방해 요소와 시간 낭비 요소가 발생하는데, 특히 생산적으로 일해야 할 때 이러한 방해 요소로 인해 업무 진행과 업무가 방해받을 수 있습니다. 습관은 우리의 업무 방식에 큰 영향을 미치며, 소셜 미디어나 기타 온라인 엔터테인먼트 플랫폼을 스크롤하는 데 익숙해지면 업무 완료 시간이 필요 이상으로 길어질 수 있습니다.
다행히 프로젝트가 완료될 때까지 컴퓨터에 집중할 수 있도록 스스로를 훈련할 수 있는 방법이 있습니다. 컴퓨터 사용에 집중하는 데 도움이 되는 몇 가지 웹서핑 습관을 소개합니다. 확인해 보세요. 스마트폰을 활용하여 생산성을 높이는 가장 좋은 방법.
로압 스리유에스
1. 할 일 목록을 만드세요
하루 또는 일주일 동안 할 일 목록을 만드는 것은 생산성 향상에 가장 좋은 팁 중 하나입니다. 할 일 목록은 매일 해야 할 일을 관리할 수 있게 해 줍니다. 또한, 마음을 비우고 체계적으로 정리하는 데 도움이 되어 업무를 완료해야 할 때 부담감을 느끼지 않도록 도와줍니다. 목록을 작성하면 업무에 대한 책임감도 가질 수 있습니다.
컴퓨터를 떠나지 않고도 작업에 집중할 수 있도록 도와주는 작업 관리자 Todoist로 생산성을 향상시켜 보세요. 이 앱을 사용하면 작업을 완료하는 대로 추가하고 삭제할 수 있습니다. 확인해 보세요 가상 팀의 책임감을 강화하는 몇 가지 방법.
2. 휴대전화를 치워두세요
업무 중 휴대폰을 사용하는 것은 매우 방해가 될 수 있습니다. 소셜 미디어 알림, 문자 메시지, 전화 등 이미 방해 요소가 너무 많아 예상보다 휴대폰 사용 시간이 훨씬 길어질 수 있습니다.
다행히 컴퓨터 작업을 해야 할 때 휴대폰 사용을 피할 수 있는 방법이 있습니다. Flipd는 목표 달성을 위한 원활한 진행을 지원하도록 설계된 생산성 앱입니다. 이 앱에서는 타이머를 설정하여 작업이 완료될 때까지 작업할 수 있습니다.
휴대폰에서 벗어나 시간을 보낼 수 있는 또 다른 앱은 Plantie입니다. 과일 수확이라는 컨셉을 활용하여 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 시간 관리 앱입니다. 앱에서는 작업에 집중하는 동안 과일을 심을 수 있고, 앱을 종료하면 작업이 중단되어 처음부터 다시 시작해야 합니다. 한번 확인해 보세요. 휴대폰에서 멀리 떨어져 있을 수 있도록 도와주는 최고의 앱.
다운로드: Windows용 Flipd Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
다운로드: Windows용 Plantie iOS (무료, 인앱 구매 가능)
3. 생산성 플러그인을 사용하세요
브라우저 확장 프로그램이 최고의 혁신 중 하나라는 것은 의심의 여지가 없으며, 매우 인기가 많습니다. 확장 프로그램과 애드온을 사용하면 브라우저의 기능을 향상시키고 확장할 수 있습니다. Chrome, Firefox, Microsoft Edge 등 어떤 브라우저에서든 확장 프로그램을 사용하면 컴퓨터 작업 중에도 작업에 집중할 수 있도록 도와주는 다양한 도구가 있습니다.
이 경우 확장 프로그램의 가장 큰 장점은 집중력을 유지하는 데 도움이 된다는 점입니다. 브라우저에 바로 설치되어 있어 거의 피할 수 없습니다. 시간 관리, 작업 알림, 영감, 또는 업무를 더 쉽게 만들어 줄 간단한 방법 등 어떤 도움이 필요하든, 분명 마음에 드는 것을 찾으실 수 있을 겁니다. 확인해 보세요. 집에서 일하면서 주의가 산만해지는 것을 방지하고 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 최고의 브라우저 확장 프로그램입니다..
4. 짧은 휴식을 취하세요
에너지 재충전은 생산성의 핵심 요소입니다. 업무 중간중간 짧은 휴식을 취하면 스트레스를 해소하고 정신적, 육체적 에너지를 회복하는 데 도움이 될 수 있으며, 메시지를 확인하거나 소셜 미디어를 빠르게 살펴볼 시간도 확보할 수 있습니다. 또한 에너지를 유지하는 방법도 찾아야 합니다. 일하는 동안 움직이세요.
업무 사이에 휴식을 취하는 데 도움이 필요하다면, 전용 휴식 알림 앱을 사용할 수 있습니다. 쭉쭉 Stretchly는 Mac, Windows, Linux에서 사용할 수 있는 휴식 시간 알림 앱입니다. Stretchly를 사용하면 다음 휴식 시간을 확인할 수 있고, 원하는 경우 휴식을 일시 중지하여 연장할 수 있습니다.
5. 눈을 너무 세게 움직이지 마세요.
컴퓨터 사용 중 눈의 피로는 매우 흔한 현상입니다. 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있으면 눈의 피로가 발생할 수 있습니다. 컴퓨터를 자주 사용한다면 눈 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
눈의 피로는 피로, 불편함, 심지어 시야 흐림까지 유발하여 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 화면으로 인한 눈의 피로를 피하는 한 가지 방법은 업무 중 휴식 시간에 눈 운동을 하는 것입니다.
팔밍(Palming)은 눈 주변 근육의 긴장을 풀어주는 눈 운동입니다. 이 운동을 하려면 먼저 손을 씻고 살짝 따뜻해질 때까지 세게 문지른 후 눈 위에 얹으세요.
시도해 볼 수 있는 또 다른 연습은 확대입니다. 확대는 엄지손가락을 뻗어 얼굴에 초점을 맞추고, 얼굴에 점점 가까이 다가갔다가 다시 멀어지는 방식으로 눈의 초점을 맞추는 연습입니다. 다음을 확인해 보세요. 새로운 모니터가 눈의 피로를 줄이는 이유.
6. 다른 웹 애플리케이션에서 로그아웃
컴퓨터에서 불필요한 웹 애플리케이션을 열면 업무에 집중해야 할 때 방해가 될 수 있습니다. 알림을 받거나, 단순히 애플리케이션을 보고 싶은 유혹을 받는 것만으로도 생산성을 저해할 수 있습니다.
업무에 집중하는 한 가지 방법은 컴퓨터에 열려 있는 모든 탭과 웹 애플리케이션을 해당 업무에만 집중하는 것입니다. 혼자서는 하기 어려우시다면, 다행히 업무 중 방해 요소를 피하는 데 도움이 되는 다양한 앱과 확장 프로그램이 있습니다.
사용할 수 있는 확장 프로그램 중 하나는 다음과 같습니다. BlockSite이 확장 프로그램을 사용하면 방해가 되는 웹사이트를 블랙리스트에 추가할 수 있습니다. 또한, 집중하고 싶은 웹사이트만 접근하고 나머지는 모두 블랙리스트에 추가할 수 있습니다.
컴퓨터의 생산성을 높이세요
방해 요소를 피하고 당면한 업무에 집중하는 것은 쉬운 일처럼 보일 수 있습니다. 하지만 항상 그렇게 쉬운 것은 아닙니다. 규칙적인 습관을 기르는 것은 장기적으로 도움이 될 수 있습니다.
다행히 위의 팁들은 컴퓨터 작업에 집중하는 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. 여기서 끝나지 않습니다. 컴퓨터 작업의 가장 큰 장점은 작업 경험을 향상시키고 생산성을 높여주는 다양한 도구가 있다는 것입니다. 지금 바로 확인해 보세요: 생산성의 4대 기둥을 관리하는 방법: 활용할 수 있는 팁과 도구.
