비디오 게임을 하면서 멀미를 예방하는 방법

멀미는 놀이에 영향을 미칩니다. 비디오 게임 많은 사람들에게 멀미는 게이머들 사이에서 혐오스러운 주제입니다. 특정 기능을 수행할 수 없다면 특별하게 여겨지지 않을 수 있기 때문입니다. 하지만 게임 중 멀미를 경험하는 것은 무시할 수 있는 문제가 아닙니다. 두통, 현기증, 메스꺼움, 과도한 발한, 과도한 침 분비를 유발합니다. 멀미에 대해 알아야 할 사항과 스스로를 보호하기 위해 할 수 있는 일을 소개합니다.

멀미는 여행 중 흔히 경험하는 끔찍한 감각입니다. 하지만 다음과 같은 경우에도 멀미가 발생할 수 있습니다. 비디오 게임을 하다 😮 .

이 글에서는 멀미에 대해 좀 더 자세히 설명하고, 비디오 게임이 멀미를 유발하는 이유와 멀미를 예방하는 방법을 알아보겠습니다.

멀미란 무엇인가요?

자동차, 배, 비행기로 여행할 때 불편함을 느낀 적이 있다면 멀미를 경험한 것입니다.

영국의 국민건강보험공단(NHS)에 따르면, 멀미는 "내이가 눈으로 보는 신호와 다른 신호를 뇌로 보낼 때" 발생합니다.

인간은 자신이 어디에 있는지, 몸의 위치가 어떻게 되는지 잘 알고 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 눈으로 보는 것과 실제로 느끼는 것이 다를 때 매우 혼란스러울 수 있습니다.

멀미 증상은 사람마다 다르지만 일반적으로 두통, 메스꺼움, 현기증, 발한 등의 증상이 나타납니다.

용어 "모방병"멀미의 한 종류입니다. 이 멀미는 조종사들이 장비 훈련 중 멀미를 앓으면서 나타났습니다. 비행 시뮬레이션이는 시각적 자극이 가상인 비디오 게임과 같은 원리입니다. 여러분은 여전히 ​​의자에 앉아 있지만, 게임 속에는 많은 액션이 있습니다.

비디오 게임이 멀미를 유발하는 이유는 무엇인가?

이건 도움이 안 됩니다. 어떤 비디오 게임이 멀미를 유발하는지 정확히 알 수 없으니까요. 나에게 좋은 게임이 다른 사람에게는 멀미를 유발할 수도 있고요. 운이 좋다면 여러 게임을 하면서 멀미를 전혀 느끼지 않을 수도 있습니다.

하지만 게임에서 멀미를 유발하기 쉬운 일반적인 요소들이 있습니다.

게임이 다음에서 플레이되는 경우 1인칭 관점 대부분의 VR 게임과 마찬가지로 슈팅 게임 캐릭터의 눈을 통해 바라보고 있어 신체를 볼 수 없는 게임은 멀미를 유발합니다. 하지만 3인칭 게임도 마찬가지로 문제가 될 수 있습니다.

카메라가 위아래로 떠다니는 경우(머리 움직임을 시뮬레이션하기 위해)와 캐릭터가 들고 있는 물체(예: 총)가 자체적으로 움직이는 경우에도 도움이 되지 않습니다.

다른 성가신 요소로는 빠른 회전을 보다 현실적으로 보이게 하려고 모션 블러를 사용하거나 시야가 좁아지는 시야를 사용하는 것 등이 있습니다.

멀미를 유발할 수 있는 게임의 예로는 Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk, Mirror's Edge 등이 있습니다.

비디오 게임을 하면서 멀미를 피하는 방법

안타깝게도 게임 중 멀미를 예방할 수 있는 확실한 해결책은 없습니다. 하지만 멀미의 영향을 최소화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치는 있습니다.

일부 테스트는 어려울 수 있으니 각오하세요. 모든 사람에게 맞는 정답은 없으므로, 자신에게 맞는 것을 찾을 때까지 여러 옵션을 시도해 봐야 할 수도 있습니다.

또한, 한 게임에서 문제를 해결했다고 해서 반드시 다른 게임에 동일한 기법을 적용할 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 게임은 제공하는 사용자 지정 기능에 따라 전혀 편안하게 플레이하기 어려울 수도 있습니다.

하지만 게임을 하면서 멀미를 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

1. 물리적 환경을 바꾸세요.

변경하기 전에 게임 설정 먼저 주변 환경을 개선하는 것이 좋습니다.

창문을 열어 신선한 공기를 마시세요. 주변 환경을 기준으로 삼을 수 있도록 조명을 밝게 하세요 (가능하면 자연광을 사용하세요. 하지만 어두운 방보다는 어떤 것이든 좋습니다). 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 유지하세요. 화면에 너무 가까이 앉지 마세요. 적어도 팔 길이만큼은 떨어져야 합니다.

2. 규칙적인 휴식을 취하라

게임을 오래 할수록 몸이 아플 가능성이 높아집니다. 몸이 적응할 수 있도록 게임을 정기적으로 중단하고 휴식을 취하세요. 게임 시간은 본인에게 달려 있지만, 휴식 없이 30분을 넘기지 않는 것이 좋습니다.

이 중 하나를 사용할 수도 있습니다. 휴식을 취하라는 알림을 주는 앱.

3. 시야를 넓히세요

우리 눈은 수평으로 약 180도를 볼 수 있습니다. 하지만 게임은 화면 크기와 앉은 거리에 따라 예상 시야(FOV)를 결정합니다.

하지만 이것이 사실이 아니라면, 화면에 가까이 앉아 있을 때 시야가 좁아지는 듯한 멀미를 느낄 수 있습니다.

화면 크기와 거리에 따라 원하는 대로 FOV를 조정해야 하지만, 일반적으로 가까이 있을 때는 90~110도가 좋고 멀리 있을 때는 60~75도가 좋습니다.

4. 십자선 기호를 사용하세요

조준선 아이콘은 고정된 기준점에 초점을 맞추는 데 도움이 됩니다. 카메라가 어디로 움직이든 조준선은 같은 위치에 고정됩니다. 조준선은 슈팅 게임에서 조준경을 시뮬레이션하는 데 주로 사용되지만, 다른 장르에서도 마찬가지로 중요한 역할을 합니다.

5. 카메라 감도 낮추기

게임의 카메라 설정을 실제 움직임과 최대한 비슷하게 구현하는 것이 좋습니다. 하지만 카메라 감도가 너무 높으면 게임 내 시야가 매우 빠르게 흔들립니다. 더 부드러운 움직임을 위해 카메라 감도를 낮춰 보세요.

6. 모션 블러 비활성화

모션 블러 게임에서 흔히 사용되는 기술입니다. 카메라를 빠르게 회전하면 시야가 흐릿해집니다. 이는 부분적으로는 우리 눈의 자연스러운 흐릿함을 시뮬레이션하기 위한 것이지만, 낮은 프레임 속도로 그래픽적인 결함을 가리기 위한 것이기도 합니다.

많은 게임에서 모션 블러를 사용하는데, 이는 뇌를 혼란스럽게 하고 멀미를 유발합니다. 모션 블러는 잘 적용하면 눈에 띄지 않을 수 있지만, 끄는 것이 가장 좋습니다.

7. 카메라 흔들림을 비활성화합니다.

일부 게임에서는 머리 움직임을 시뮬레이션하기 위해 카메라가 위아래로 흔들리지만, 실제 머리는 고정되어 있기 때문에 효과가 있을 수 있습니다. 캐릭터가 튕기는 물체를 잡고 있을 경우 이 효과가 더 심해질 수 있습니다. 가능하면 이 기능을 완전히 비활성화하세요.

8. 의사와 상담하세요

NHS(국민보건서비스)는 멀미 예방을 위해 약국에서 약을 구입할 수 있다고 말합니다. 하지만 이것이 본인에게 적합한 해결책인지 의사와 상담하십시오. 또는 손목에 압력을 가하는 지압 밴드를 사용하여 메스꺼움을 완화할 수도 있습니다.

대부분의 게임을 플레이하는 동안 메스꺼움을 느끼고 아무런 효과가 없다면 멀미가 아닐 수 있습니다. 이 경우, 문제의 원인을 파악하기 위해 의료 전문가와 상담해야 합니다. 예를 들어, 안경을 착용해야 할 수도 있습니다.

아직도 멀미가 나시나요? 다양한 게임을 해보세요…

이러한 팁이 비디오 게임을 하는 동안 멀미를 예방하는 데 도움이 되어, 전반적인 게임 경험을 향상시키는 데 도움이 되기를 바랍니다.

다른 방법이 모두 실패하면 다른 게임을 시도해 보아야 할 수도 있습니다. 간단한 게임을 할 때는 멀미 증상이 나타날 가능성이 낮으니, 브라우저 기반 어드벤처 게임또한 다음에 대해서도 알아볼 수 있습니다. 비디오 게임이 가르쳐 줄 수 있는 생활 기술.

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