무심코 스크롤하는 대신 휴대폰에서 할 수 있는 생산적인 일들

업무 중 잠깐의 여유가 생기면 어떻게 하시나요? 휴대폰을 집어 들고 끝없이 스크롤을 하느라 정신이 없을지도 모릅니다. 문제는 이것이 무의식적으로 습관이 되어 삶에 아무런 가치도 더하지 못한다는 것입니다.

무심코 휴대폰을 스크롤하는 것은 주로 의도와 목적이 부족하기 때문입니다. 이 글에서는 시간 낭비 대신 휴대폰에서 할 수 있는 더욱 의미 있고 생산적인 일들을 살펴보겠습니다. 생산성을 높여주는 스마트폰 활용 습관.

로압 스리유에스

1. Amazon Kindle에서 책을 읽어보세요

독서를 좋아하시는 분이라면, 종이책이 없어도 좋아하는 책을 계속 읽을 수 있도록 도와주는 앱들이 몇 가지 있습니다. 이동 중에는 무심코 휴대폰을 스크롤하는 대신, 이 앱을 사용하면 더욱 생산적이고 의도적인 독서를 할 수 있습니다.

시작하려면 앱을 다운로드하세요. 아마존 킨 Amazon 계정이 있다면 로그인하거나, 새 계정을 만드세요. 그런 다음 앱의 디지털 서점에서 관심 있는 책을 찾아보세요.

더 이상 앱을 통해 Kindle 책을 구매할 수 없다는 것을 아실 수 있습니다. 하지만 구매 및 다운로드를 위한 간단한 방법이 있습니다. 킨들 전자책 스마트폰에서 브라우저를 통해 Amazon 웹사이트에 접속하여 원하는 책을 구매하고 Kindle 라이브러리에 추가할 수 있습니다.

다운로드: Android용 Amazon Kindle Android | iOS (무료)

2. Spotify에서 팟캐스트를 들어보세요

독서와 마찬가지로, 팟캐스트를 듣는 것은 새로운 것을 배우거나 출퇴근, 운동 또는 휴대전화 화면을 응시할 수 없는 다른 활동을 하는 동안 즐거운 시간을 보내는 좋은 방법입니다.

당신은 알고 있을지도 모르지만 스포티 파이 음악 스트리밍 서비스로서, Spotify는 다양한 주제를 다루는 광범위한 팟캐스트를 제공합니다. 실제로 Spotify는 최근 Gimlet과 Anchor를 인수한 것을 보면 팟캐스트에 푹 빠져 있다고 할 수 있습니다.

이제 좋아하는 음악을 듣거나 좋아하는 팟캐스트의 최신 에피소드를 듣기 위해 앱을 전환할 필요가 없습니다. Spotify 앱에서 팟캐스트를 찾고, 팔로우하고, 다운로드할 수 있습니다. 확인해 보세요. 팟캐스트 청취자와 크리에이터를 위한 최고의 Zencastr 대안.

다운로드: Android용 Spotify Android | iOS (무료, Pro 버전 이용 가능)

3. Duolingo로 새로운 언어를 배우세요

스마트폰을 활용하는 또 다른 생산적인 방법은 새로운 언어를 배우는 것입니다. 외국어를 배우면 인지 능력 향상, 취업 기회 확대, 다양한 문화권과의 소통 능력 향상 등 수많은 이점이 있습니다.

사용 가능한 언어 학습 앱은 많지만 이 여정을 시작하려면 Duolingo 스마트폰을 사용하여 새로운 언어를 마스터하는 가장 좋은 방법입니다. 게임이 가득한 이 앱은 자신의 속도에 맞춰 완료할 수 있는 짧은 레슨을 통해 재미있고 쉽게 학습할 수 있도록 도와줍니다. Duolingo에서는 스페인어, 프랑스어, 독일어 등 최대 30개 언어를 배울 수 있습니다. 확인해 보세요 Duolingo 대안: 최고의 무료 언어 학습 앱.

다운로드: 안드로이드용 Duolingo Android | iOS (무료, 앱 내 구매 제공)

4. Mimo를 사용하여 프로그래밍을 배우세요

프로그래밍 언어는 경력과 관계없이 점점 더 필수적인 기술이 되어 가고 있습니다. 개발자가 될 계획이 없더라도 코딩을 배우면 기술의 작동 방식을 더 잘 이해하고, 취업 시장에서 더 가치 있는 인재가 될 수 있으며, 문제 해결 능력도 향상됩니다.

어디서부터 시작해야 할지 고민되시나요? JavaScript, Python, Kotlin 등 배울 수 있는 프로그래밍 언어는 다양하며, 프로그래밍에 대한 기본적인 이해를 얻는 가장 좋은 방법 중 하나는 미모이 앱은 기초부터 코딩하는 방법을 가르쳐주는 대화형 연습과 과제를 제공합니다.

친근한 접근 방식으로 학습이 재미있고 꾸준히 이어지기 쉬우며, 학습 진도를 확인할 수 있습니다. 여가 시간에 프로그래밍 실력을 키우거나, 정규 코딩 교육을 보완하는 체계적인 학습 도구로 활용할 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요. 어린이를 위한 최고의 코딩 및 프로그래밍 앱(Android 및 iOS).

다운로드: Windows용 Mimo Android | iOS (무료 체험 가능, 앱 내 구매 가능)

5. CuriosityStream에서 다큐멘터리를 시청하세요

다큐멘터리는 호기심을 자극하고, 새로운 것을 배우고, 동시에 즐거움을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. CuriosityStream 가능하다면 스마트폰에서 방대한 고품질 다큐멘터리 라이브러리에 접속하세요.

CuriosityStream은 과학, 사회, 역사, 자연, 기술 등 다양한 주제를 다루는 수천 개의 다큐멘터리와 논픽션 작품을 제공하는 스트리밍 서비스입니다.

고대 제국의 부흥을 지켜보고 싶으신가요? 아니면 컴퓨터가 현대 사회를 어떻게 형성했는지 알아보고 싶으신가요? 어떤 분야에 관심이 있든, 당신의 관심을 사로잡을 다큐멘터리를 찾으실 수 있을 겁니다. 확인해 보세요. 온라인에서 시청할 수 있는 최고의 영화와 다큐멘터리를 찾는 가장 좋은 방법.

다운로드: Android용 CuriosityStream Android | iOS (월 2.99달러 또는 연 19.99달러)

6. 일기에 생각과 기억을 적는다

일기 쓰기는 자신의 생각과 감정을 더 잘 이해하고, 어려운 경험을 처리하고, 개인적인 목표를 설정하는 데 도움이 되는 치료적인 활동입니다. 또한 일상생활을 되돌아보고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하는 좋은 방법이기도 합니다. 사실, 일기 쓰기는 더욱 의도적이고 생산적인 사람이 되는 데 도움이 되는 가장 좋은 활동 중 하나일 것입니다.

데일리 저널은 사용하기 쉬운 인터페이스를 갖춘 일기 및 기분 추적 앱으로, 일기 쓰기를 쉽게 시작할 수 있도록 도와줍니다. 이 앱을 사용하여 생각을 적고, 성과를 확인하고, 알림을 설정하고, 시간 경과에 따른 기분 변화를 추적할 수 있습니다. 또한, 이 앱은 비밀번호 보호 기능을 제공하여 입력 내용을 비공개로 유지하므로 안심하고 일기를 쓸 수 있습니다. 확인해 보세요 iPhone 및 Android 사용자를 위한 최고의 감사 일기 앱.

다운로드: Android용 일기장 iOS (무료)

7. Elevate로 두뇌 운동을 하세요

정신을 활발하고 건강하게 유지하려면 끊임없이 자극을 주어야 합니다. 뇌는 인지 훈련을 통해 규칙적인 운동이 필요한 근육과 같습니다. 안타깝게도 모바일 기기와 같은 기술에 과도하게 의존하면 인지 능력 저하, 즉 디지털 건망증으로 이어질 수 있습니다.

다행히도 다음과 같은 앱을 사용하여 뇌 운동을 하면 동일한 기술을 유리하게 활용할 수 있습니다. 상승이 앱은 기억력, 수학, 집중력 등을 포함한 인지 능력을 향상시키기 위한 개인화된 훈련 프로그램을 제공합니다.

앱을 처음 열면 인지 능력을 측정하는 테스트를 완료하게 됩니다. 앱은 테스트 결과를 바탕으로 사용자의 약점을 파악하는 맞춤형 트레이닝 프로그램을 생성합니다. Elevate 앱은 무료로 다운로드할 수 있지만, 모든 기능을 사용하려면 구독이 필요합니다. 지금 바로 확인해 보세요. 안드로이드와 iOS를 위한 최고의 두뇌 트레이닝 게임.

다운로드: Android용 Elevate Android | iOS (무료, 프로 버전 이용 가능)