새해 목표를 세우는 건 참 매력적인 일이죠 (어쨌든 새해이고, 당신도 새롭잖아요, 그렇죠?). 주변 사람들이 영감 보드를 만들고 각자의 목표를 대중과 공유하는 동안, 당신은 일과 삶의 균형을 이루는 데 집중할 수 있습니다.
새해를 더욱 생산적으로 보내고, 사업을 개선하여 한 해를 순조롭게 시작할 수 있는 몇 가지 아이디어를 소개합니다. 확인해 보세요. 새해를 더욱 창의적으로 만들어 줄 새해 결심.
로압 스리유에스
1. 명확하게 정의된 작업 일정을 설정하고 이를 고수하세요.
현대 직장에서는 여전히 초과 근무가 흔한 일이지만, 과도한 장시간 근무가 건강에 해롭다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 더 나아가, 업무에 투자한 시간으로 생산성을 측정하던 시대는 지났습니다. 새해를 맞이하여 달력에 생활 계획을 더 잘 세워보세요.
사용할 수 있습니다 구글 캘린더Google 캘린더와 같은 무료 앱을 사용하여 업무 일정을 설정하고 준수하세요. 그러면 동료들에게 언제 자리를 비울지 언제든지 알릴 수 있습니다. Google 캘린더에서 업무 시간을 설정할 수 있지만, 휴식을 취할 때는 "자리 비움" 상태를 추가하는 것을 잊지 마세요.
다운로드: Windows용 Google 캘린더 Android | iOS (무료)
2. 시간 블록으로 작업하세요
모든 멀티태스커에게 꼭 필요한 조언입니다. 여러 프로젝트를 동시에 진행하든, 정규직과 부업을 병행하든, 지치지 않도록 시작 시간과 종료 시간을 정하는 것을 잊지 마세요. 또한, 업무를 세분화하고 각 업무에 얼마나 많은 시간이 필요한지 정확히 파악하세요. 물론, 업무 중간에 짧은 휴식을 취하는 것의 중요성을 절대 과소평가해서는 안 됩니다.
작업 관리 및 시간 추적 앱 사용: 작업을 그룹으로 구성하고 다음과 같은 팀 일정 도구를 사용하여 진행 상황을 추적하세요. 토글 계획 업무를 더 쉽게 관리하기 위해. 토글 트랙 각 작업에 투자한 시간을 추적하는 데 도움이 되는 또 다른 필수 앱입니다. 각 블록에 소요되는 시간을 추적하고 필요에 따라 조정하세요! 확인해 보세요. 생산성을 높여주는 최고의 시간 차단 앱.
다운로드: Android용 Toggl Plan Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
다운로드: Android용 Toggl Track Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
3. 다양한 방해 요소를 피하세요.
미루는 버릇은 생산성의 최대 적입니다. 소셜 미디어와 같은 방해 요소에 얼마나 많은 시간을 허비하고 있는지 알아보려면 휴대폰 사용량만 봐도 알 수 있습니다. 다행히도 방해 요소를 제거하고 집중력을 높여 더 짧은 시간에 더 많은 것을 성취할 수 있는 방법이 있습니다.
주의 산만을 방지하는 도구 사용: 다음과 같은 앱 RescueTime 업무에 집중해야 할 때 사용하기 편리합니다. 이 앱의 주요 목적은 시간 추적이지만, 업무 관련 활동과 개인 활동으로 구분된 웹사이트 목록을 생성하고 집중해야 할 때 웹사이트 사용을 차단할 수도 있습니다. 또한, 물리적 공간과 디지털 공간을 정리하도록 부드럽게 상기시켜 업무 공간을 설정하고 업무에 집중할 수 있는 올바른 마음가짐을 갖도록 도와줍니다. 확인해 보세요 5분 규칙이 당신의 미루기를 막을 수 있는 방법.
다운로드: Windows용 RescueTime Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
4. 긴급성에 따라 업무의 우선순위를 정하세요.
명확하게 정의된 우선순위 목록은 생산성 향상에 필수적입니다. 작업의 우선순위를 정하는 간단한 방법은 아이젠하워 매트릭스를 사용하는 것입니다. 먼저, 각 작업을 긴급/긴급하지 않음, 중요/중요하지 않음으로 평가하고 다음 범주 중 하나로 나눕니다. 지금 실행, 나중에 예약, 위임, 또는 작업을 완전히 삭제합니다.
당신은 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다 아이젠 하워 매트릭스아이젠하워 매트릭스 웹 앱의 그리드를 사용하여 작업의 우선순위를 정해 보세요. 모든 세부 정보를 입력하고 나면, 얼마나 많은 작업이 당신의 관심을 필요로 하지 않는지 놀라실 겁니다.
다운로드: Windows용 아이젠하워 매트릭스 iOS ($2.99)
5. 주간 할 일 목록을 만드세요
우리는 종종 머릿속에 쌓인 업무량에 압도당하는 느낌을 받습니다. 매일 지켜야 할 회의나 마감일처럼 가장 중요한 업무 목록을 작성하면 한 주를 명확하게 파악하는 데 도움이 됩니다. 모든 일정을 계획하고 나면 친구, 가족과 시간을 보내고, 운동을 하고, 휴식을 취할 충분한 시간을 확보할 수 있습니다!
디지털 할 일 목록을 사용할 수 있습니다: 다음과 같은 앱 Todoist أو 틱틱 모든 작업을 추적하여 스트레스를 해소하고 생산성을 향상시키세요. 계획 및 마감일 설정부터 작업 알림 수신 및 작업 완료 표시까지, 이동 중에도 빠르고 쉽게 할 일 목록을 만들 수 있습니다.
다운로드: iOS용 Todoist Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
다운로드: Android용 TickTick Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
6. 다른 사람과 자신의 결과를 비교하는 것을 멈추세요.
동료들의 현재 성과보다는 월말 성과를 전월 성과와 비교하세요. 다른 직원들과 자신의 성과를 비교하는 데 집중하기보다는, 자신의 발전 상황을 인정하고 성과를 개선하기 위한 비전에 집중하세요.
마음챙김 앱을 사용하세요. 마음챙김 및 명상 앱은 다음과 같습니다. 메디 토피아 부정적인 자기 대화와 불필요한 비교에 취약하다면 꼭 필요한 앱입니다. 명상과 호흡 운동을 통해 감사하는 마음을 기르고, 의식적인 목표를 설정하고, 어렵거나 스트레스가 많은 상황에 대처하는 데 도움을 줍니다. 지금 바로 확인해 보세요. 일할 의욕을 높이는 가장 효과적인 방법.
다운로드: Android용 Meditopia Android | iOS (무료, 인앱 구매 가능)
7. 반복적인 작업을 자동화하세요
기술은 시간 관리 문제에 대한 많은 해결책을 제공하며, 더 이상 시간을 낭비할 필요가 없는 일들이 있습니다. 예를 들어, 이메일과 계약서 작성은 자동화될 수 있으므로 직접 관리할 필요가 없습니다.
자동화 사용: IFTTT 여러 도구를 연결하고 다양한 작업을 자동화하여 시간을 절약하는 데 탁월한 앱입니다. 하지만 당신의 개입 없이도 할 수 있는 일들이 많습니다. 재정 관리부터 소셜 미디어 활용까지, 다양한 작업을 자동화하여 생산성을 즉시 높일 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요. 들어보지 못했을 최고의 프리미엄 IFTTT 대안.
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성공적인 한 해를 위해 생산성 중심의 목표를 설정하세요.
삶을 바꿀 수 있는 더 나은 업무 루틴을 만들어 일과 삶의 균형에 긍정적인 영향을 줄 목표에 집중해 보세요. 이는 직장에서 성공하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내고 좋아하는 일을 할 수 있는 시간을 확보하는 데에도 도움이 됩니다. 또한, 새로운 취미를 시작하거나 부업에 더 많은 시간을 투자하고 싶다면 체계적인 계획이 필수적입니다.
일과 삶의 균형은 정신 건강과 신체 건강에 필수적입니다. 따라서 목표를 달성하고 시간을 효율적으로 관리하기 위한 올바른 목표를 설정하세요. 앞으로 순조롭고 번영하는 한 해를 위해 사업을 계획하는 방법은 여러 가지가 있으며, 오늘이 바로 시작하기에 좋은 날입니다. 번아웃 없이 정규직과 부업의 균형을 맞추는 방법.
