글로벌 통신 기술의 발전(빠르고 저렴한 인터넷, 노트북과 스마트폰과 같은 기기의 대중적 접근성)으로 인해 재택근무가 활성화되었습니다.
많은 직원들이 재택근무를 꿈꿔왔습니다. 이제 수백만 명의 직원들이 이 꿈을 이루었는데, 과연 그렇게 좋은 일일까요? 재택근무는 이상적이고 매력적이지만, 항상 생각처럼 안정적이고 스트레스 없는 환경은 아닙니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 확인해 보세요. 재택근무 중 행복감을 높이는 기술 활용 방법.
로압 스리유에스
1. 다른 사람들은 당신이 실제로 일한다고 생각하지 않습니다.
많은 상사와 CEO는 재택근무하는 직원을 좋아하지 않습니다. 재택근무에서는 실제 업무가 이루어지지 않는다고 생각하기 때문입니다.
타임지 선정 2021년 올해의 인물인 일론 머스크는 재택근무는 진정한 일이 아니라 일하는 척하는 것일 뿐이라고 말했습니다. 이를 위해 그는 재택근무를 하는 모든 테슬라 직원들에게 2022년까지 사무실로 복귀하라고 명령했고, 특정 기한까지 복귀하지 않는 직원은 해고하겠다고 위협했습니다. "다른 곳에서 일하는 척"할 수 없도록 하기 위해서였습니다.
안녕하세요, 일론. 많은 사람들이 유출된 이메일에 대해 이야기하고 있습니다. 직장에 출근하는 것이 시대에 뒤떨어진 개념이라고 생각하는 사람들에게 추가로 하고 싶은 말이 있나요? https://t.co/E3qSBVrJIJ
— 전체 화성 카탈로그 (@WholeMarsBlog) 2022년 6월 1일
엘론 머스크만 이런 생각을 하는 것은 아닙니다. 이 보도 자료에 따르면 인적자원관리학회 (SHRM)에 따르면, 관리자의 70%가 원격 근무자가 "사무실 근무자보다 더 쉽게 대체될 수 있다"고 말했습니다.
다시 말해, 관리자의 70%가 원격 근무자를 채용하고 해고하는 것이 더 쉽다고 생각하는 것으로 나타났습니다. 이는 사무직 근로자가 더 가치 있고 보호받는 반면, 원격 근무자는 직업 안정성이 훨씬 낮다는 것을 시사합니다. 재택근무 생산성 향상을 위한 최고의 휴식 시간 앱.
2. 당신은 종종 동료들과 고립되어 있습니다.
오늘날에는 집에서 할 수 있는 일이 많습니다. 하지만 인간은 사회적 존재이기 때문에 서로 연결되어야 합니다. 이러한 연결은 창의성을 자극하고 협력적인 문제 해결을 가능하게 합니다.
~에 따르면 NPR 스탠포드 대학의 심리학자 제러미 베일렌슨은 이를 "워터쿨러 효과" 또는 "일상적인 대화 효과"라고 부릅니다.
사무실은 영향력 있는 사상가들이 선호하는 공간입니다. 이들은 "상호작용의 우연성"을 중시합니다. 마치 두뇌가 서로 부딪히며 수익성 있는 아이디어를 만들어내는 무작위적인 상호작용을 떠올려 보세요. 구글과 페이스북 같은 기업들은 이러한 아이디어를 받아들여, 공유 공간을 갖춘 넓은 사무실을 설계하여 창의적인 아이디어를 마음껏 발휘하도록 돕습니다.
줌 통화는 같은 효과가 없습니다. 설문 조사에 따르면 퓨 재단 2020년에는 원격 근무자의 67%가 동료와의 유대감이 약해졌다고 느꼈습니다. 확인해 보세요. 가상 팀이 서로 연결돼 있다고 느끼도록 돕는 가장 창의적인 방법입니다..
3. 정신적, 신체적 건강 악화
사무실 근무는 창의성과 협력적인 문제 해결 능력뿐만 아니라 정신 건강과 전반적인 웰빙에도 도움이 됩니다. 재택근무를 하면서 멀리 떨어진 동료들과 간헐적으로 소통하다 보면 고립감과 우울감을 느낄 수 있습니다.
동기 부여는 문제이고, 미루는 습관은 늘 당신의 동반자입니다. 정신적, 육체적 건강이 악화될 수 있으며, 수면 부족, 중독, 우울증에 쉽게 시달리고 심지어 자살까지 생각하게 될 수도 있습니다. 또한, 자신을 돌보지 못할 위험도 있습니다. 어디에도 갈 필요가 없기 때문에 전반적인 위생과 주변 환경의 청결이 손상될 수 있습니다.
또한, 당신은 번아웃의 위험에 처해 있습니다. 조사에 따르면 미국 정신과 협회 온라인 원격 근무자의 경우, 대다수가 고립감과 외로움을 느끼며 정규 근무 시간 이후에도 계속 일하는 경향이 있습니다. 바이오 메드 센트럴 기존에 정신 건강 문제가 있는 사람들은 더 큰 고통을 겪습니다.
재택근무로 인한 건강 악영향은 연령, 성별, 근무 상태에 관계없이 기존 정신 건강 문제가 있는 사람들의 경우보다 더 심각했으며, 정기적인 초과 근무로 인해 더욱 심화되었습니다.
위에 언급된 BioMed 설문 조사는 재택근무를 하는 10000명 이상의 미국인에게 연락하여 다음과 같은 문제점을 파악했습니다.
- 46%는 운동을 덜 합니다.
- 39%는 근골격계 문제가 있습니다.
- 37%는 수면 부족을 겪고 있습니다.
- 36%는 일하려는 의욕이 부족합니다.
건강을 지키려면 하루 종일 건강한 자세를 유지하여 원격 근무자들에게 가장 흔한 문제 중 하나인 허리 통증을 예방하세요. 자세한 내용은... 가이드를 참조하세요. 재택근무 중 건강을 유지하기 위한 팁.
4. 생산성이 떨어지는 경우가 많습니다.
~에 따르면 포브스 Microsoft는 60.000명 이상의 직원을 대상으로 연구를 수행한 결과, 재택근무가 단기적으로 생산성을 높일 수 있지만 장기적으로는 다양한 이유로 생산성을 저하시킨다는 사실을 발견했습니다. 그 이유 중 일부는 위에서 다루었습니다.
여기에는 동료들과 단절되고, "비공식적인 대화 효과"의 이점을 박탈하고, 제약(효과적인 팀워크 부족)을 심화시키고, 정신적, 신체적 건강을 해치는 것이 포함됩니다. 하지만 재택근무를 해야 한다면, 도움이 될 수 있는 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 재택근무 중 집중력 유지.
5. 높은 생활비
~에 따르면 블룸버그 게시물에서 전미경제연구소(NBER)의 연구에 따르면 원격 근무자는 사무실 근무자보다 임대료와 주거비로 최대 15억 달러를 더 지출하는 것으로 나타났습니다. 비좁은 아파트에서 일하는 것은 매우 불편할 수 있으며, 사무실이 없는 직원들은 더 넓은 공간을 확보할 수 있는 곳으로 이사하는 경향이 있습니다.
연구에 따르면 2013년과 2017년 사이에 성인 중 한 명 이상이 재택근무를 하는 가구는 집 밖에서 일하는 가구보다 평균적으로 주택에 더 많은 돈을 썼습니다. 원격으로 거주하는 임차인은 월 소득의 6.5%~7.4% 더 많은 주택 비용을 지출했고, 원격으로 일하는 주택 소유자는 원격으로 일하지 않는 가구보다 주택담보대출과 재산세가 8.4%~9.8% 더 높았습니다.
출퇴근을 없애면 비용도 절약된다고 주장할 수도 있지만, 재택근무는 하루 종일 전기와 인터넷을 사용해야 한다는 것을 의미합니다. 이는 비용이 많이 들고, 집 인터넷 연결에 데이터 제한이 있다면 답답할 수밖에 없습니다.
에너지 비용의 전반적인 증가는 다음을 의미합니다. 전기 요금 특히 겨울철에는 상당한 비용이 들 수 있습니다. 게다가 사무용품 비용도 부담되고, 식료품비도 더 많이 들고, 육아 비용도 계속 부담해야 합니다.
매일 사무실에 출근하는 경우 고용주가 이러한 비용의 일부 또는 전부를 부담합니다. 그러나 정부 문서 연방법(공정노동기준법)은 고용주가 재택근무자에게 집이나 다른 곳에서 근무하는 동안 발생한 사업 비용을 보상할 것을 요구하지 않습니다. 단지 10개 주에서만 고용주가 직원에게 보상하도록 요구하는 법률이 있고, 그마저도 모든 비용을 보상하지는 않습니다.
따라서 재택근무는 근로자 본인보다 고용주에게 더 유리합니다. 고용주는 급여를 인상하지 않고도 사무실 운영비를 충당할 권리가 있습니다.
6. 건강 보험이나 사회 보장이 없습니다.
많은 재택근무 일자리는 일반 직원들이 당연하게 여기는 혜택을 제공하지 않습니다. 여기에는 건강 보험, 연금, 유급 휴가가 포함됩니다. 많은 원격 근무자는 직무당 또는 시간당 급여를 받으며, 자신의 의료비와 저축 계획을 직접 관리해야 합니다.
~에 따르면 eHealthInsurance 2020년 오바마케어 또는 저렴한 의료법(ACA)에 따른 평균 국민 건강 보험료는 개인의 경우 456달러, 가족의 경우 1152달러였습니다.
많은 원격 근무자들이 고용주의 도움 없이 이 비용을 스스로 부담해야 합니다. 결과적으로 순소득이 상당히 줄어듭니다. 확인해 보세요. 원격근무와 온라인 프리랜싱 비교: 어떤 차이점이 있나요?
재택근무는 직장 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
재택근무를 하면 직장 생활의 모든 단점을 겪게 되고 장점은 거의 없습니다. 건강이 악화되고, 개인 지출이 늘어나고, 사회생활이 어려워집니다.
반면, 매일 사무실에 출근하면 동료들, 회사의 도구와 자원, 그리고 정해진 일정에 물리적으로 접근할 수 있습니다. 그 결과 정신 건강, 신체 건강, 그리고 더욱 생산적인 직장 생활을 누리게 됩니다. 자, 사무실 이야기로 돌아가 볼까요? 생산적으로 재택근무할 수 있는 최고의 원격근무 리소스 집에 머무르는 것을 선호한다면.
