반지처럼 블랙 미러 스마트폰은 우리 삶의 필수적인 부분이 되었습니다. 우리는 스마트폰 없이는 거의 어디든 갈 수 없고, 스마트폰에 크게 의존합니다. 스마트폰 이제 우리 DNA의 일부입니다. 또한 다음 세대에 물려줄 생존 기술이기도 합니다. 두 살배기 아이가 스마트폰 사용법을 배우고 싶어 하는 이유가 바로 그것입니다. 생각해 보세요. 실제로 연구자들은 스마트폰 사용과 기기 사용 시간 디지털 화면 앞에서 보내는 시간은 사람의 전반적인 웰빙에 영향을 미칩니다. 저는 그게 우리 탓이라고 생각합니다.
이러한 이유로 우리는 최고의 iOS 앱 중 일부를 테스트했습니다. 기기 사용 기간을 제한하려면 자녀의 활동을 모니터링하여 자녀가 무엇을 얼마나 오랫동안 시청하는지 파악하고 제한 사항을 파악하십시오. 이러한 장치의 사용 그래서 그들은 실제로 햇빛을 받을 수 있죠.
화면 시간을 제한하는 최고의 앱 – iOS
1. 기기 사용 시간 기능
기능이 출시되었습니다 기기 사용 시간 Apple이 iOS 12 출시와 함께 도입한 이 기능은 모든 iPhone과 iPad에 기본 설치되어 제공됩니다. 전용 아이콘은 없지만 설정 앱에서 스크린 타임 기능을 찾을 수 있습니다. 게임이나 소셜 미디어 앱 등 특정 앱을 사용할 수 없는 시간인 다운타임을 설정할 수 있습니다. 여기에서 요일과 시간을 선택할 수 있습니다.
앱 제한은 자녀가 다운타임이나 기타 이유로 사용할 수 있는 앱을 선택하는 기능입니다. 일부 앱은 "항상 허용"으로 설정할 수 있습니다. 즉, 다운타임 중에도 항상 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 전화, 문자, 지도가 있습니다.
특정 앱에 시간 제한을 설정하는 방법은 다소 복잡합니다. 설정 > 화면 시간 > 상단의 휴대폰 이름을 탭한 후, 목록에서 제한하려는 앱을 선택하고 하단의 '제한'을 탭하여 해당 앱의 특정 시간을 설정해야 합니다.
마지막으로, 자녀가 앱 스토어에서 앱을 설치, 삭제, 구매할 수 있는지 여부를 제어할 수 있는 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한 기능이 있습니다. 화면 시간을 활성화하면 인증을 위해 iPhone 암호와는 별도의 암호가 필요합니다. 성인용 콘텐츠와 노골적인 콘텐츠를 제한하는 기능이 마음에 듭니다. 이 기능은 앱 스토어에서 다운로드하여 시청하거나 읽는 음악, 팟캐스트, 비디오 콘텐츠, 책, 앱에 모두 적용됩니다. 마지막으로, 자녀의 iPhone/iPad 사용 시간에 대한 모든 정보를 알려주는 보고서 기능도 있습니다.
"기기 사용 시간" 기능은 완전히 무료이며 광고가 없습니다.
الايجابيات :
- 비어 있는
- 보고서
- 앱 및 콘텐츠 제한
- 시간, 기간, 일수별로 가동 중지 시간을 설정합니다.
부정적 :
- 제한을 초과했을 때 보고합니다.
- 불가능 개별 응용 프로그램을 선택하세요
2. 자녀 보호 앱 – Kidslox
기본 화면 시간 기능은 좋지만 단점도 있습니다. 똑똑한 아이들은 걱정하는 부모들이 정한 화면 시간 제한을 우회하는 방법을 찾아냈습니다. Kidslox는 화면 시간 기능과는 차별화된 고유한 기능으로 이 문제를 해결합니다. 여기에서 각 앱을 개별적으로 차단할 수 있습니다.
부모 모드와 자녀 모드 외에도 Kidslox에는 세 번째 옵션인 '잠금'이 있습니다. 이 기능은 모든 앱과 기기 자체를 잠급니다. 자녀가 잘못된 행동을 해서 (디지털 방식으로) 외출 금지 조치를 취해야 할 때 유용합니다. '제한' 탭에서 카테고리를 확장하여 앱을 개별적으로 차단/해제할 수 있습니다.
화면 시간과 마찬가지로 App Store 또는 일부에 대한 액세스를 관리하고 차단할 수 있으며, 성인 콘텐츠를 제한하고, 시간 단위로 시간 제한을 설정할 수 있습니다.
14일 무료 체험이 제공되며, 소셜 미디어에 링크를 공유하면 최대 70일까지 연장할 수 있습니다. 두 경우 모두 결국 월 3.99달러 요금제에 가입해야 합니다.
الايجابيات :
- 애플리케이션 사용에 대한 자세한 지침
- 앱 제한 설정
- 보고서
- 손실된 시간을 조정하세요
- 잠금 모드
부정적 :
- 구독 필요
다운로드 자녀 보호 앱 - Kidslox
3. 젠스크린
ZenScreen은 iOS 스마트폰에서 화면 시간을 제한하는 또 다른 앱입니다. Kidslox와 마찬가지로 VPN을 생성하는 프로필을 다운로드하고 설치하는 등 몇 가지 추가 단계가 필요합니다. 화면의 안내를 따르기만 하면 되므로 매우 간단합니다. 완료되면 자녀가 사용할 수 있는 앱의 종류와 시간을 제한하는 일정을 만들 수 있습니다. 특히 유용한 기능 중 하나는 앱 사용 사이에 짧은 휴식 시간을 강제로 제공하는 Smart Breaks입니다. 아래는 앱 사용 범주에 권장되는 구조입니다.
예를 들어, 10분 연속으로 게임을 하거나 소셜 미디어를 탐색한 후에는 30분 휴식을 취하세요. 스크린 타임 기능과 마찬가지로, ZenScreen은 앱 사용을 추적하고 자세한 보고서를 생성하여 어떤 앱을 가장 많이 사용하는지, 그리고 얼마나 많은 시간을 사용했는지 알려줍니다.
무료 버전은 제작 및 엔터테인먼트 시간만 제어할 수 있습니다. 고급 기능은 월 4.99달러의 프리미엄 플랜에 포함되어 있습니다.
الايجابيات :
- 개별적으로 응용 프로그램을 선택하세요
- 테이블 만들기
- 휴식 시간 설정
부정적 :
- 구독 필요
다운로드 젠스크린
4. 풀다
unGlue는 모든 iOS 기기에서 화면을 제어할 수 있을 뿐만 아니라 활동량 측정 기능도 제공하는 독특한 앱입니다. 네, 만보계가 내장된 unGlue를 사용하면 하루 총 걸음 수를 측정할 수 있습니다.
앱 사용 시간을 제한하고 유용한 일정을 만들 수 있을 뿐만 아니라, 인터넷 사용 가능 시간과 사용 가능 시간에 대한 규칙도 설정할 수 있습니다. 이렇게 하면 아이들이 오프라인으로 앱을 사용하게 되는데, 이는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 교육용 책을 읽는 것처럼요? 또 다른 유용한 기능은 사용하지 않은 시간을 다음 날로 이월하는 기능입니다. 아이들은 타임뱅크에서 시간을 관리할 수 있습니다. 쓰레기 버리기나 청소용품 사용처럼 부모가 정해 놓은 집안일을 할 때 화면 사용 시간을 더 늘릴 수 있습니다.
월 구독료는 4.99달러부터 시작하며 무료 버전은 매우 제한적입니다.
الايجابيات :
- 사용하지 않는 시간을 절약하세요
- 인터넷을 오프라인 모드로 설정하세요
- 테이블 생성
- 애플리케이션 제한
- 걸음 수 카운터
- 보고서
부정적 :
- 구독 필요
다운로드 접착제를 풀다
5. 세이퍼키드
문자 메시지는 어떨까요? 사실, WhatsApp, Telegram, Discord 시대에 문자 메시지를 사용하는 십 대들을 많이 보지는 못했습니다. 하지만 SaferKid가 문자 메시지를 모니터링하는 방법을 제공함으로써 "섹스팅"과 "괴롭힘" 문제를 해결하려는 모습은 긍정적입니다. 주고받은 메시지, 수신 및 발신 통화, 웹 브라우징 기록을 확인할 수 있습니다.
제가 좋아하는 또 다른 기능은 앱 스토어에서 제공되는 200000만 개가 넘는 앱에 대한 개인적인 리뷰입니다. 다운로드 가능한 앱은 많지만, SaferKid는 각 카테고리에서 가장 인기 있는 앱을 리뷰하여 부모가 어떤 앱을 허용할지 결정하는 데 도움을 줍니다. 또한, 앱 내에서 기기 사용 시간을 모니터링하고 앱과 성인 콘텐츠를 차단할 수 있습니다.
요금은 한 달에 14.99달러부터 시작됩니다.
الايجابيات :
- 앱 및 콘텐츠 제한
- 정지 일정을 설정하세요
- 팀에서 검토한 신청서
- 통화, 문자 메시지 및 웹 기록을 추적합니다.
부정적 :
- 구독 필요
다운로드 세이퍼키드
6. 공간
무엇을 해야 할지 아는 것은 중요하지만, 때로는 그것만으로는 충분하지 않습니다. 실제로 어떻게 해야 할지 아는 것은 훨씬 더 중요합니다. 화면 사용 시간을 제한하고 싶지만, 잠금 설정만으로는 영구적인 해결책이 될 수 없습니다. 이러한 점을 염두에 두고 Space는 화면 중독을 완전히 끊을 수 있도록 돕는 8일 코스를 만들었습니다. 이 코스는 좋지만, 꾸준히 따라야 합니다.
더 많은 성과를 달성할 수 있는 목표를 설정하는 것부터 시작하세요. 진행 상황 탭에서 보고서를 확인할 수 있습니다. Space는 아이들이 자신의 행동 패턴을 탐색할 수 있도록 돕는 자기 계발 앱입니다.
الايجابيات :
- 8일 코스
- 목표 설정
- 자제
부정적 :
- 앱을 잠글 수 있는 방법이 없습니다.
- 콘텐츠를 제한할 방법이 없습니다.
다운로드 우주 산업
7. 구글 패밀리 링크
Google Family Link는 Apple의 스크린 타임을 완벽하게 대체할 수 있는 솔루션일까요? 아니면 그 반대일까요? 스크린 타임처럼 앱을 잠그고, 특정 앱에 접근할 수 있는 시간을 설정하고, 자녀에게 부적절하다고 생각되는 콘텐츠를 차단할 수 있습니다.
Family Link에는 교육자들이 엄선하고 추천하는 유용한 앱 목록이 있어, 별다른 어려움 없이 자녀의 접근을 허용할 수 있습니다. Play 스토어에서는 자녀가 앱을 다운로드하거나 앱 내 구매를 하지 못하도록 제한하고 있습니다. 멋진 기능 중 하나는 부모 기기에서 자녀의 휴대폰 위치를 추적하여 자녀의 위치를 확인할 수 있다는 것입니다. 안심하고 사용할 수 있습니다.
الايجابيات :
- مجاني
- 앱 및 콘텐츠 추적
- 앱과 콘텐츠에 대한 제한 설정
- Play 스토어 활동 제한
- 테이블 만들기
- 자녀를 추적하세요
부정적 :
- 아무것도
다운로드 Google 가족 링크
8. 모멘트
Moment는 iOS 기기에서 화면 사용 시간을 제한하는 데 가장 다양한 기능을 갖춘 앱 중 하나입니다. 타이머와 일정을 설정하여 앱 활동과 콘텐츠를 제한할 수 있을 뿐만 아니라, "코치" 기능을 통해 습관을 고치는 방법도 배울 수 있습니다. Moment를 자기 관리 앱으로 사용하거나 자녀의 휴대폰에 설치하여 사용 시간을 추적할 수도 있습니다.
좋든 나쁘든 몇 가지 주의사항이 있는데, 그건 여러분께 맡기겠습니다. 자녀가 "저녁 식사 시간"을 설정하면 스마트폰이 잠기면서 더 이상 제어할 수 없게 됩니다. 잠금 해제는 자녀만 할 수 있습니다. Moment는 가족 친화적인 앱이기 때문에 모두가 서로의 스마트폰 화면 시간을 확인할 수 있습니다. 요금은 4.99달러부터 시작합니다.
الايجابيات :
- 애플리케이션 제한 설정
- 콘텐츠 제한 설정
- 심층 트레이너
- 보고서 보기
- 타이밍 및 일정 설정
- 모든 사람의 기기 사용 시간 보기
부정적 :
- 아이들도 휴대전화를 잠글 수 있습니다.
- 구독 필요
다운로드 순간
iOS 기기 사용 시간 제한
추적하는 데 사용할 수 있는 앱이 여러 개 있습니다. 가족과 자녀를 위해 화면 시간을 활용하고, 제한하고, 개선하세요 앱 스토어에서.
대부분의 사용자에게 이 기능은 다음과 같습니다. 기기 사용 시간 내장된 iOS도 충분히 좋습니다. 집에 안드로이드 기기가 있다면, 애플의 생태계가 제한적이기 때문에 구글 패밀리 링크를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
훈련과 동기를 찾고 있다면 Moments는 자녀뿐만 아니라 온 가족을 대상으로 화면 시간 제한을 설정하는 데 좋은 앱입니다.
unGlue는 활동 모니터 역할도 하므로 기기 사용 시간을 제한할 수 있고, 이를 통해 자녀가 밖에서 놀면서 보내는 시간이 늘어납니다.
또는 비밀번호를 변경해 보는 것도 좋습니다. 이렇게 하면 iPhone 잠금 해제 습관을 고치고, 정말 잠금 해제를 해야 할지 고민해 볼 시간을 가질 수 있습니다. Instagram이나 YouTube처럼 시간을 너무 많이 잡아먹는 앱을 삭제해 보는 것도 좋습니다.
